Stress post-traumatique (TSPT)

Le stress post-traumatique est un trouble mental qui survient après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant, caractérisé par des souvenirs intrusifs, un évitement, des changements négatifs dans la pensée et l’humeur et une réactivité accrue.

Des événements traumatisants, tels que la mort de personnes importantes, des accidents ou des accouchement traumatiques, peuvent provoquer un état de stress post-traumatique dans lequel la personne affectée peut présenter des symptômes plus ou moins graves qui ne disparaissent pas d’eux-mêmes. Ces symptômes peuvent être :

  • Rappel du traumatisme (flashbacks), parfois accompagné de cauchemars ou de souvenirs instantanés et involontaires à tout moment de la journée.
  • Un sentiment de forte anxiété au contact de personnes, de lieux ou de toute circonstance qui nous rappelle le traumatisme.
  • Palpitations, difficultés respiratoires, transpiration à chaque fois que vous vous souvenez de l’événement déclencheur.
  • Évitez les conversations, les lieux, les personnes, en général tout ce qui peut être lié au traumatisme.
  • Incapacité de se souvenir des détails importants de l’événement.
  • -Se sentir psychiquement distant, engourdi et paralysé par toute expérience émotionnelle normale.
  • Croire que la vie va être plus courte que ce à quoi on s’attend logiquement.
  • Perte d’intérêt pour les passe-temps et les divertissements.
  • Présenter des signes d’hyperactivité : difficulté à dormir, irritabilité, incapacité à se concentrer ou s’alarmer très facilement.

Lorsque les traumatismes survenus sont survenus pendant l’enfance, leurs effets peuvent être beaucoup plus compliqués et difficiles à gérer, on peut alors parler de stress post-traumatique complexe (C-PTSD).