En m\u00e9decine traditionnelle, la d\u00e9pression est consid\u00e9r\u00e9e comme un probl\u00e8me li\u00e9 \u00e0 la chimie interne du cerveau, traitable uniquement par des m\u00e9dicaments. Cependant, il existe des th\u00e9ories psychologiques qui expliquent le ph\u00e9nom\u00e8ne et comment il peut \u00eatre gu\u00e9ri. D\u2019apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, la cause principale de la d\u00e9pression r\u00e9side dans les conflits internes et inconscients que la personne ne sait pas r\u00e9soudre.<\/p>\n\n
D\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, nous construisons une structure d\u00e9fensive adaptative. Cette \u00ab armure \u00bb nous prot\u00e8ge des dangers internes (peurs et compulsions) et des dangers externes. Cette structure nous apporte de la stabilit\u00e9, mais elle peut se d\u00e9compenser dans des situations de stress prolong\u00e9 ou d’\u00e9v\u00e9nements traumatisants.<\/p>\n\n
Lorsque la structure est d\u00e9compens\u00e9e, des conflits internes apparaissent. Dans la d\u00e9pression, la lutte entre la partie impulsive (col\u00e8re refoul\u00e9e) et la partie r\u00e9gulatrice de la personnalit\u00e9 est fr\u00e9quente. L’impulsion est inhib\u00e9e parce que la personne croit inconsciemment qu’agir est dangereux ou interdit. Cela peut entra\u00eener une paralysie des motivations, des sentiments de vide, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de l\u2019angoisse. D\u2019autres causes profondes peuvent inclure la peur de l\u2019abandon et une faible estime de soi.<\/p>\n\n
La th\u00e9rapie repose sur l’identification des sources de conflits inconscients, survenant g\u00e9n\u00e9ralement dans l’enfance, et sur l’application de techniques psychoth\u00e9rapeutiques pour les r\u00e9soudre. Les m\u00e9dicaments ne sont pas incompatibles avec la psychoth\u00e9rapie et sont parfois n\u00e9cessaires pour que le patient ait suffisamment d’\u00e9nergie pour la th\u00e9rapie et une vie quotidienne supportable.<\/p>\n\n
\u00c0 mesure que les sympt\u00f4mes diminuent, le m\u00e9dicament est r\u00e9duit jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ne soit plus n\u00e9cessaire. Le but est que la personne vive en libert\u00e9 et en tranquillit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le sympt\u00f4me le plus caract\u00e9ristique de la d\u00e9pression est qu’une personne se sent d\u00e9prim\u00e9e, paralys\u00e9e, comme si elle avait un poids \u00e9crasant qui inhibait sa vitalit\u00e9, l’emp\u00eachant de vivre pleinement.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":658,"template":"","class_list":["post-980","trastornos","type-trastornos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n