Depuis l’enfance, nous avons construit des d\u00e9fenses pour nous adapter \u00e0 notre environnement. Ces d\u00e9fenses nous permettent de maintenir un \u00e9quilibre vital et de mener la vie que nous souhaitons ou dont nous avons besoin.<\/p>\n\n
Des facteurs vitaux peuvent briser cet \u00e9quilibre et notre structure d\u00e9fensive, nous exposant ainsi. Une crise d\u2019angoisse est un sympt\u00f4me de ce qui s\u2019est produit.<\/p>\n\n
L\u2019impact d\u2019une crise d\u2019angoisse sur le corps est tr\u00e8s fort, s\u2019inscrivant comme un traumatisme majeur. Tout ce qui nous rappelle ce moment peut d\u00e9clencher des sensations similaires, voire une autre crise d\u2019angoisse.<\/p>\n\n
De ce fait, la personne devient tr\u00e8s sensible et attentive aux sensations corporelles telles que la respiration, le rythme cardiaque, la tension et la douleur. Lors d\u2019une crise d\u2019angoisse, il est fr\u00e9quent de ressentir une sensation intense et angoissante de catastrophe imminente.<\/p>\n\n
Toute sensation qui vous rappelle l\u2019attaque peut d\u00e9clencher la m\u00eame peur intense. M\u00eame si la personne est en s\u00e9curit\u00e9, elle peut ressentir un danger aigu, voire de mort, ce qui peut la traumatiser \u00e0 nouveau.<\/p>\n\n
La th\u00e9rapie pour traiter les crises d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou le trouble panique est divis\u00e9e en deux phases.<\/p>\n\n
La premi\u00e8re phase doit \u00eatre effectu\u00e9e le plus t\u00f4t possible apr\u00e8s la crise d\u2019angoisse. Son objectif est de r\u00e9duire les effets traumatiques de l’agression et de r\u00e9tablir la normalit\u00e9 dans la vie du patient. Ceci est r\u00e9alis\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 diverses techniques psychoth\u00e9rapeutiques, \u00e0 la fois cognitives, analytiques et symptomatologiques.<\/p>\n\n
La deuxi\u00e8me phase commence lorsque le patient est revenu plus ou moins \u00e0 la normale et a retrouv\u00e9 un certain sentiment de s\u00e9curit\u00e9. Nous travaillons \u00e0 r\u00e9soudre les conflits profonds qui ont conduit la personne \u00e0 cette situation de stress si forte qu’elle a bris\u00e9 ses d\u00e9fenses \u00e9motionnelles. Des techniques th\u00e9rapeutiques plus approfondies sont appliqu\u00e9es, depuis la psychoth\u00e9rapie br\u00e8ve pour aborder le probl\u00e8me sp\u00e9cifique jusqu’\u00e0 la psychoth\u00e9rapie en profondeur dans le but d’un changement structurel profond et durable de la personnalit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depuis l’enfance, nous avons construit des d\u00e9fenses pour pouvoir nous adapter \u00e0 notre environnement. Avec ces d\u00e9fenses, nous pouvons atteindre un \u00e9quilibre vital qui nous permet d\u2019avancer et de vivre la vie que nous voulons ou devons mener. Cependant, il existe des facteurs vitaux qui peuvent briser cet \u00e9quilibre, briser notre structure d\u00e9fensive et nous exposer totalement. L\u2019un des sympt\u00f4mes de ce ph\u00e9nom\u00e8ne est la crise d\u2019angoisse.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":674,"template":"","class_list":["post-981","trastornos","type-trastornos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n