Perspectiva Mèdica vs. Teories Psicològiques
Des de la medicina tradicional, la depressió es considera un problema relacionat amb la química interna del cervell, tractable només amb medicació. No obstant això, hi ha teories psicològiques que expliquen el fenomen i com es pot curar. A la meva experiència, la causa principal de la depressió són els conflictes interns i inconscients que la persona no sap com resoldre.
L’Estructura Adaptativa Defensiva
Des de petits, construïm una estructura adaptativa defensiva. Aquesta “cuirassa” ens protegeix de perills interns (pors i compulsions) i externs. Aquesta estructura ens dóna estabilitat, però es pot descompensar en situacions d’estrès perllongat o esdeveniments traumàtics.
Conflictes Interns a la Depressió
Quan l’estructura es descompensa, afloren els conflictes interns. A la depressió, la lluita entre la part impulsiva (ràbia reprimida) i la part reguladora de la personalitat és comuna. L’impuls queda inhibit perquè la persona, inconscientment, creu que actuar és perillós o és prohibit. Això pot resultar en paràlisi de motivacions, sensacions de buit, ansietat i angoixa. Altres causes profundes poden incloure por a l’abandó i l’autoestima baixa.
Enfocament Terapèutic
La teràpia es basa en identificar les fonts dels conflictes inconscients, generalment sorgits a la infància, i aplicar tècniques psicoterapèutiques per resoldre’ls. La medicació no és incompatible amb la psicoteràpia i de vegades és necessària perquè el pacient tingui prou energia per a la teràpia i un dia a dia suportable.
Procés de Recuperació
A mesura que els símptomes disminueixen, es redueix la medicació fins que ja no calgui. L’objectiu és que la persona pugui viure en llibertat i en tranquil·litat.
