Perspectiva Médica vs. Teorías Psicológicas
Desde la medicina tradicional, la depresión se considera un problema relacionado con la química interna del cerebro, tratable solo con medicación. Sin embargo, existen teorías psicológicas que explican el fenómeno y cómo se puede curar. En mi experiencia, la causa principal de la depresión son los conflictos internos e inconscientes que la persona no sabe cómo resolver.
La Estructura Adaptativa Defensiva
Desde pequeños, construimos una estructura adaptativa defensiva. Esta «coraza» nos protege de peligros internos (miedos y compulsiones) y externos. Esta estructura nos da estabilidad, pero puede descompensarse en situaciones de estrés prolongado o eventos traumáticos.
Conflictos Internos en la Depresión
Cuando la estructura se descompensa, afloran los conflictos internos. En la depresión, la lucha entre la parte impulsiva (rabia reprimida) y la parte reguladora de la personalidad es común. El impulso queda inhibido porque la persona, inconscientemente, cree que actuar es peligroso o prohibido. Esto puede resultar en parálisis de motivaciones, sensaciones de vacío, ansiedad y angustia. Otras causas profundas pueden incluir miedo al abandono y baja autoestima.
Enfoque Terapéutico
La terapia se basa en identificar las fuentes de los conflictos inconscientes, generalmente surgidos en la infancia, y aplicar técnicas psicoterapéuticas para resolverlos. La medicación no es incompatible con la psicoterapia y a veces es necesaria para que el paciente tenga suficiente energía para la terapia y un día a día soportable.
Proceso de Recuperación
A medida que los síntomas disminuyen, se reduce la medicación hasta que ya no sea necesaria. El objetivo es que la persona pueda vivir en libertad y tranquilidad.
