Perspective médicale vs. Théories psychologiques
En médecine traditionnelle, la dépression est considérée comme un problème lié à la chimie interne du cerveau, traitable uniquement par des médicaments. Cependant, il existe des théories psychologiques qui expliquent le phénomène et comment il peut être guéri. D’après mon expérience, la cause principale de la dépression réside dans les conflits internes et inconscients que la personne ne sait pas résoudre.
La structure défensive adaptative
Dès le plus jeune âge, nous construisons une structure défensive adaptative. Cette « armure » nous protège des dangers internes (peurs et compulsions) et des dangers externes. Cette structure nous apporte de la stabilité, mais elle peut se décompenser dans des situations de stress prolongé ou d’événements traumatisants.
Conflits internes dans la dépression
Lorsque la structure est décompensée, des conflits internes apparaissent. Dans la dépression, la lutte entre la partie impulsive (colère refoulée) et la partie régulatrice de la personnalité est fréquente. L’impulsion est inhibée parce que la personne croit inconsciemment qu’agir est dangereux ou interdit. Cela peut entraîner une paralysie des motivations, des sentiments de vide, de l’anxiété et de l’angoisse. D’autres causes profondes peuvent inclure la peur de l’abandon et une faible estime de soi.
Approche thérapeutique
La thérapie repose sur l’identification des sources de conflits inconscients, survenant généralement dans l’enfance, et sur l’application de techniques psychothérapeutiques pour les résoudre. Les médicaments ne sont pas incompatibles avec la psychothérapie et sont parfois nécessaires pour que le patient ait suffisamment d’énergie pour la thérapie et une vie quotidienne supportable.
Processus de récupération
À mesure que les symptômes diminuent, le médicament est réduit jusqu’à ce qu’il ne soit plus nécessaire. Le but est que la personne vive en liberté et en tranquillité.
