Posttraumatisk stress är en psykisk störning som uppstår efter att ha upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse, kännetecknad av påträngande minnen, undvikande, negativa förändringar i tänkande och humör och ökad reaktivitet.
Traumatiska händelser, som viktiga personers död, olyckor eller traumatiska förlossningar, kan orsaka ett tillstånd av posttraumatisk stress där den drabbade kan ha mer eller mindre allvarliga symtom som inte försvinner av sig själv. Dessa symptom kan vara:
- Påminner om traumat (flashbacks), ibland med mardrömmar eller ögonblickliga och ofrivilliga minnen när som helst på dygnet.
- En känsla av stark ångest när vi kommer i kontakt med människor, platser eller andra omständigheter som påminner oss om traumat.
- Hjärtklappning, andningssvårigheter, svettningar varje gång man kommer ihåg den utlösande händelsen.
- Undvika samtal, platser, människor och i allmänhet allt som kan relateras till traumat.
- Oförmåga att komma ihåg viktiga detaljer om händelsen.
- Att känna sig psykiskt avlägsen, stel och förlamad av alla normala känslomässiga upplevelser.
- Att tro att livet kommer att bli kortare än vad man logiskt kan förvänta sig.
- Att tappa intresset för hobbyer och underhållning.
- Att visa tecken på hyperaktivitet: sömnsvårigheter, irritabilitet, oförmåga att koncentrera sig eller bli väldigt lätt orolig.
När trauman som inträffat har inträffat under barndomen kan deras effekter vara mycket mer komplicerade och svåra att hantera, då kan vi prata om komplex posttraumatisk stress (C-PTSD).
