La depressió és una malaltia molt comuna, es considera que una cada persona n’ha patit en algun moment. Es caracteritza per una sèrie de símptomes mentals i físics, que poden ser pensaments terribles sobre esdeveniments en el futur, insomni, disminució de la gana, culpa, angoixa, manca d’alegria, així com tristesa, pensaments negatius.
Esdeveniments difícils o traumàtics, actituds negatives de les persones de l’entorn, problemes escolars, etc. poden en conjunt crear unes creences profundes negatives sobre un mateix. Moltes vegades aquestes creences negatives s’han tornat inconscients amb la qual cosa no sabem quina és la font de la nostra inseguretat sinó que només en sentim els efectes. Amb la psicoteràpia es poden destapar aquestes creences negativa, arribar al fons de les seves causes i resoldre els conflictes que estan a la base.
Hi ha molts tipus de fòbies. Com a regla general, una fòbia és el símptoma d’algun conflicte intern que no troba cap altra manera d’expressar-se que aquesta. De vegades es poden resoldre fàcilment, i de vegades pot ser més complicat, depèn de molts factors.
Muchas personas hoy en día padecen ataques de pánico, también conocidos como ataques de ansiedad. Un ataque de pánico es una experiencia muy intensa en la que sin razón aparente comenzamos a sentir miedo, angustia y sensaciones físicas como taquicardia, sudoración, adormecimiento de manos y piernas, dificultad para respirar, etc. En muchos casos quien lo padece no sabe lo que está ocurriendo y esto genera más miedo e incertidumbre.
La despersonalització és una alteració de la percepció o l’experiència d’un mateix de manera que un se sent «separat» dels processos mentals o cos, com si fos un observador extern als mateixos.
La desrealització és a la percepció del món com una cosa irreal o estranya, el sentit duna pèrdua de la realitat de lentorn immediat. També es pot tenir una sensació de «caminar sobre núvols» o sentir els sons i les veus de l’entorn de forma alterada.
Psicoterapeuta especialitzat en teràpia
del trauma i teràpia psicocorporal
