Behandlingar och terapier

EMDR är en jämförelsevis ny psykoterapeutisk teknik som har orsakat en revolution i behandlingen av traumarelaterade störningar. Det är en teknik som alltmer används för att behandla känslomässiga svårigheter orsakade av svåra upplevelser i en persons liv, såsom fobier, panikattacker, betydande förluster och sorg eller traumatiska incidenter i barndomen, trauma från olyckor eller annat . EMDR används också för att lindra nöd eller ångest som uppstår av olika anledningar.

EMDR

Behandling för posttraumatisk stress, enkel eller komplex

Traumatiska händelser som olyckor, närståendes död, svåra förlossningar, viktiga förluster etc. kan orsaka det fenomen som kallas posttraumatisk stress (PTSD). Med rätt kunskap och terapeutiska verktyg kan detta behandlas relativt enkelt, till exempel med EMDR. Traumatiska händelser som inträffar upprepade gånger under barndomen ger mer svårigheter. När det är tillräckligt allvarligt kan vi prata om Complex Post-Traumatic Stress (C-PTSD) och behandlingen skiljer sig mycket från enkel PTSD. Även om EMDR fortsätter att vara ett mycket värdefullt verktyg, fungerar det med en kombination av flera tekniker som kräver mycket erfarenhet av dess användning och med hänsyn till en process som kan vara lång och känslig.
Kroppspsykoterapi är en typ av psykoterapi där patientens sinne och kropp behandlas som en enhet. Den bygger på att kroppen speglar personens helhet och att det finns en funktionell enhet mellan sinnet och kroppen.

Kroppspsykoterapi

Kristerapi

Kristerapi är en kort, intensiv terapi vars syfte är att stödja och hjälpa personen att övervinna en kris som den ensam har svårt att bemästra. Kanske upplever du en ångestattack, har haft problem på jobbet, har förlorat en närstående eller har upplevt en separation. Likaså kan man vara mycket ängslig utan någon uppenbar anledning, eller gått igenom en upplevelse som är svår att övervinna, till exempel en trafikolycka, ett rån eller annan typ av traumatisk händelse.
Från engelskan "Ego-state Therapy" är egotillståndsterapi ett terapeutiskt tillvägagångssätt där grupp- och familjeterapitekniker används för att lösa konflikter mellan de olika "egotillstånden" inom en enskild individ. Även om egotillstånd ofta är förtäckta kan de "aktiveras" under den terapeutiska processen genom att göra sig tillgängliga för kontakt och kommunikation med terapeuten. Denna teknik är mycket användbar speciellt vid behandling av personer med ett förflutet av misshandel, sexuella övergrepp eller allvarlig vanvård där försvarssystemet till stor del har baserats på dissociation.

Egotillståndsterapi

Mentaliseringsbaserad terapi

Mentalisering innebär inom psykologi och psykoanalys "förmågan att tolka sitt eget eller andras beteende genom att tillskriva mentala tillstånd". Här handlar det inte bara om den andres beteende, utan om ens egna föreställningar om sina övertygelser, känslor, attityder, önskningar etc. som ligger bakom beteendet. På vissa sätt innebär mentalisering att kunna "läsa i beteende vad som pågår i andras medvetande". Likaså är det möjligt att reflekterande förstå sina egna erfarenheter och handlingar.

Vanliga Frågor

Psykoterapi är ett rationellt sätt att ta itu med och behandla ihållande känslomässiga eller psykologiska problem. Den är baserad på teorier och metoder utvecklade och fulländade av psykologer, psykoterapeuter och psykoanalytiker genom deras kliniska arbete under mer än ett sekel. Under denna tid har olika typer av psykoterapi utvecklats som kan appliceras efter patienternas preferenser eller efter vilken typ av problem de vill behandla. Varje psykoterapeut kommer att tillämpa den metodik med vilken han mår bäst och med vilken han får de bästa resultaten.

Psykologiska och emotionella störningar har sitt ursprung i barndomen. De är resultatet av barnets eller barnets ansträngningar att anpassa sig till miljön och dess krav. De typiska orsakerna till störningar hos vuxna är fysisk eller psykisk misshandel, fysisk eller känslomässig deprivation, isolering, ensamhet och svårigheter i allmänhet.

Psykoterapi är en process genom vilken den emotionella delen och den rationella delen av den drabbade integreras så att de gamla försvaren, som har agerat sedan barndomen, kan förstås och avaktiveras. På kroppsnivå löses kroniska spänningar och blockeringar som är relaterade till psykologiska försvar, vilket återför organismen dess förmåga till naturlig drift.

I princip alla känslomässiga störningar som inte är resultatet av en fysisk skada eller som inte har orsakat skador på kroppen. Även i de svåraste fall som inte kan botas helt kan dock livskvaliteten för den drabbade vanligtvis förbättras avsevärt.

Det viktigaste är att inse att man har ett problem och vill lösa det även om det inte alltid är lätt. Det är också nödvändigt att vara villig att lägga den tid som krävs för att nå de uppsatta målen.

Det beror mycket på vilken typ av problem du har. Om det är ett mer eller mindre nyligen inträffat trauma, som en olycka, en närståendes död eller en svår förlossning, kan det behandlas på några få sessioner. Om det är något som har funnits i hela ditt liv, kommer det förmodligen att krävas mycket mer. En diagnostisk session är alltid nödvändig för att fastställa vilken typ av problem som behandlas och vilken typ av behandling det kräver.

Allt som sägs eller görs under sessionen är konfidentiellt och kan inte avslöjas utanför det terapeutiska rummet. Det finns dock några undantag från denna regel:
-Om patienten är minderårig kan föräldrar eller vårdnadshavare informeras.
-Om det finns ett domstolsbeslut som tyder på det.
-Alla psykoterapeuter gör handledning med kollegor. Under dessa övervakningar kan du prata om sessionerna, var noga med att hela tiden inte avslöja data som gör att patienten kan identifieras. Arbetsledaren har också en lagstadgad tystnadsplikt.

Tidsbeställningar kan göras via telefon, WhatsApp eller genom att klicka på knappen ”kontakt”. För att avboka ett möte är det nödvändigt att göra det minst 24 timmar innan det. Undantagen från denna regel är medicinska eller andra nödsituationer.